Reiki
Reiki kommt aus dem Japanischen und bedeutet universale Lebensenergie. Dabei steht “Rei” für universale und bezieht sich auf die Ebene des Geistes und der Seele “ki” für Lebensenergie.
Reiki ist eine alte Entspannungs- und Selbstheilungsmethode, die in Japan wieder entdeckt wurde und heute weltweit praktiziert wird.
Bei der Behandlung entsteht meist eine wohltuende Wärme, die Verspannungen, Verkrampfungen und Stress Ausgleichen können. Im entspannten Zustand ist es dem Körper besser möglich, seine Selbstheilungskräfte zu mobilisieren.
Die fünf Reiki Lebensregeln:
Ärgere Dich heute nicht
(Es geht darum anzuerkennen was ist und nicht darum, Gefühle zu unterdrücken.Bewusster Umgang mit Gefühlen kann Spannungen lösen)
Sorge Dich heute nicht.
(Sei bereit für Veränderungen und fürchte Dich nicht vor ihnen)
Sei heute dankbar.
(Lebe im Augenblick und vertraue)
Arbeite heute hart
(Steht in Bezug zur meditativen Praxis und verlangt Hingabe zu der inneren Welt)
Sei heute nett zu Deinen Mitmenschen
(Alle Menschen sind gleich, unterscheide nicht und sei auch zu dir selbst freundlich)
